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Vitaminas del melón
Refrescante, delicioso y cargado de vitaminas; así es el melón | Aotaro El melón no falta en la nevera en verano, durante los meses en los que optamos por alimentos y bebidas refrescantes para combatir...
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¿Para qué sirve el ácido fólico?
Los vegetales, en especial los de hoja verde, albergan ácido fólico, una vitamina fundamental para el organismo | Alan L. El ácido fólico, también llamado folato o vitamina B9, es una vitamina...
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Ácido fólico en el embarazo
El ácido fólico, una vitamina esencial durante el embarazo | Novi K. El ácido fólico o folato es una vitamina del grupo B que se encuentra principalmente en los vegetales de hoja verde (como las...
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Vitaminas de la pera
La pera, una fruta rica en vitaminas | Forest and Kim Starr (CC by 2.0, Flickr) Se trata de una fruta típica del otoño, pero la pera (Pyrus, científicamente hablando) se encuentra en el mercado...
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Vitaminas de la cebolla
Entre las vitaminas de la cebolla destacan principalmente las del grupo B | John C. (CC by 2.0, Flickr) En la composición de la cebolla, cuyo nombre científico es Allium cepa L., destacan su contenido...
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Vitaminas del kiwi
El kiwi, rico en vitamina C y E, entre otros nutrientes beneficiosos para el organismo | Rosmarie V. (CC by 2.0, Flickr) El kiwi, que recibe el nombre científico de Actinidia chinensis, no resulta...
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Falta de vitamina C
La falta de vitamina C no es muy común, aunque puede darse en niños y ancianos | USDA (CC by 2.0, Flickr) La vitamina C, también denominada ácido ascórbico, es de tipo hidrosoluble (soluble en agua) y...
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Vitamina B6: ¿para qué sirve?
Los frutos secos, ricos en vitamina B6 | Manuel (CC by 2.0, Flickr) La vitamina B6 o piridoxina es una vitamina hidrosoluble del complejo B, es decir, que se disuelve en agua. Por tanto, el cuerpo...
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